A
C

Address:

HaMerkaz

Israel

info@ac-school.com


Tel: 054-913-9818

© 2013 - 2020

by AC School  

  • b-facebook
  • Facebook Square

Деконцентрация (Состояние созерцания)

 

Ведущий: Александр Воронов

 

 

 

 

Место и время: Торонто, Лето 2018

 

 

Формат тренинга - 4 блокa по 5 часов

 

 

Записывайтесь! Как только наберётся группа, сделаем тренинг!

 

 



Базовый тренинг

Основной целью тренинга является освоение ряда методов, приводящих к «раскрывающей медитации». Это состояние, при котором достигается наиболее полная чувствительность и открытость сознания всему происходящему внутри и вовне человека. Можно сказать, что сознание находится при этом в состоянии созерцания, когда наше внимание не направлено на что-то конкретно, а равномерно распределено между всеми органами чувств. В этом состоянии теряется ощущение границы, отделяющей наше внутреннее пространство от внешнего мира, за счет этого достигается переживание более глубокого, «внутреннего» понимания всего, что нас окружает и достигается эффект «кругового» восприятия, когда одинаково хорошо осознается все происходящее вокруг нас, независимо от направления.

Такое состояние сознания является основным, «рабочим» состоянием в различных традициях, например, в буддизме, суфизме, во «внутренних» стилях боевых искусств и т.д.

Для западного «объектно-ориентированного» мышления важность такого состояния сознания понимается с трудом. Гораздо понятнее кажутся методы, основанные на концентрации внимания, приводящие к достижению различных «сиддхи». Но именно созерцание приводит, со временем, к существенной трансформации личности, к освобождению от оков Эго и, в конечном счете, к просветлению.

Не нужно думать, что движение в этом направлении обязательно должно сопровождаться отказом от каких-то приятных, но «вредных» привычек, к потере индивидуальности. Наоборот, развитие состояния созерцания приводит к освобождению от тех или иных навязанных нам комплексов, к более глубокому пониманию событий и явлений, к большей внутренней энергии и более яркому переживанию жизни.

Тренинг состоит из следующих этапов:

 

  • Освоение основ расслабления;

  • Техника концентрации внимания;

  • Введение в «состояние созерцания»;

  • Упражнения, направленные на освоение состояния созерцания.

 

Литература:

 

  1. О.Г. Бахтияров "Деконцентрация"., Киев, 2002г.

  2. О.Г. Бахтияров "Постинформационные технологии: Введение в психонетику"., Киев 1997г.

Информация о тренинге и Запись: